Körper und Seele bilden eine Einheit .... im Idealfall.
Unser Körper verändert sich durch die Einwirkungen auf unsere Psyche und
umgekehrt. Eine Massage bietet eine wohltuende AusZeit vom Alltagsstress und trägt effektiv dazu bei, Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen.
Schenken Sie sich Entspannung und Erholung für Zwischendurch. Eine Massage lässt Sie für kurze Zeit dem Alltagsstress entfliehen und hilft Körper und Geist zu regenerieren.
Wie wirkt eine Wellnessmassage?
Verspannungen führen zu Verklebungen der Muskeln. Diese werden bei einer Wellness-Massage gelockert und beseitigt. Die Muskelstränge können sich wieder frei bewegen. Dies ist einer der Gründe dafür, warum man sich nach einer Wellness-Massage so wohltuend entspannt fühlt. Weil solch eine Massage aber auch die Durchblutung anregt, empfinden viele sie gleichzeitig als anstrengend.
Im Anschluss an die Massage empfiehlt es sich deshalb, zu Hause weiter zu entspannen.
Erst dann kann eine Wellness-Massage ihre vollständige Wirkung entfalten.
Wann eignet sich eine Wellness-Massage?
Eine Wellness-Massage eignet sich für alle, die Entspannung und Erholung von Stress und Anspannung suchen. Mit der Massage breitet sich Ruhe im ganzen Körper aus. Puls und Blutdruck sinken. Stresshormone werden abgebaut. Eine Wellness-Massage hat daher auch positive Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen, auf einen gesunden Schlaf, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Auch bei innerer Unruhe und Schlaflosigkeit kann eine Wellness-Massage helfen.
Wer einmal eine Massage dieser Form ausprobiert hat, wird sie nicht mehr missen wollen. Zu angenehm ist der positive Effekt auf Körper und Seele!
Deshalb bietet sich nach der Arbeit, am Wochenende oder gerade in Stresszeiten eine kurze AusZeit in Form einer Wellness-Massage geradezu an.
Vereinbaren Sie einenTermin.
Ich freue mich auf Sie,
Ihre Jana Schmidt-Christalla